海水浴でリフレッシュ

海遊びスタイル

海水浴でリフレッシュ

夏になると海水浴に行きたくなりませんか?
ところが最近海離れが進んでいるのだそうです。
思わぬ海の事故に遭遇することを懸念する、海に入った後は体がべとつくなどの理由で避ける方も増えているのだそうです。
海水浴には体にも心にも良い事が沢山あります。
それについて紹介していきます。

癒されます。
海を見ているだけで癒されます。
海に浮き輪を浮かべてぼーっとしているだけでもリフレッシュできるのです。

海の水は美肌にも効果があります。
昔からだに湿疹ができていると海水を付けると治りがよくなると言ったものです。
海の水には塩分と適度なミネラルが含まれています。
それらが肌のトラブルには効果的なのです。

免疫力があがります。
海の水は季節や場所によっては冷たく感じることがありますよね。
そうやって体を一時的に冷やすことで脂肪が燃焼されて体が温まります。
その結果免疫力が強化されます。

思わぬ効果を知っていただけたでしょうか。
是非今年の夏は海水浴へ出かけてみましょう。

夏のシーズンのレジャースポットである海水浴

海開きという言葉があります。だいたい7月に入ると、泳ぐことができる海では海水浴シーズンに入り、海の家と呼ばれるレストランや屋台が営業を始め、海浜に訪れる客が増え始めます。夏休みにはこうしたスポットには親子連れやカップル、友人同士など大勢の人で賑わうようになり、みんなそれぞれに海を楽しみ満喫します。
思い切り泳ぐ人もいれば、浮輪で海の上に寝転んでゆっくりとくつろぐ人もいます。また浜辺ではビーチバレーをしたり、バーベキューができる所ではお肉や野菜を焼いている人たちも見られます。こうした海水浴場の近くには、民宿や旅館、ホテルが建ち並んでいる所が多いのも特徴です。
昔ながらの民宿では、海開きになると遠方から泳ぎに来る人を迎え、海で捕れた新鮮な魚介類などの料理でもてなします。シーズンになるとどこの宿泊先も予約でいっぱいになり繁盛します。海浜の近くのこうした宿はシーズンには早めに予約しておくと良いでしょう。
けれども最近は、遊びに来る人たちのマナーが悪いせいなどで、人気のこうしたスポットがどんどん閉鎖されているのも現実です。
例えばバーベキューをした後のゴミの始末がひどかったり、泳いではいけない規定範囲を越えて泳ぐ人が出てきたりと、ルールやマナーを守らないために楽しい遊び場が減ってしまいます。
みんなのためにもきちんと決められたことは守って遊ぶことが大切なのです。綺麗な海水浴場をみんなの力で守っていきましょう。

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2016/3/30 更新